હસ્તમૈથુનથી શરીરને થાય છે આ મોટા ફાયદા.. જાણો

Spread the love

થોડાક મહિના પહેલા ‘વિરે દી વેડિંગ’ નામની એક ફિલ્મ આવી હતી, જેમાં સ્વરા ભાસ્કર અને કિયારા અડવાણીએ પોતાના અભિનયને લીધે બોલીવુડમાં જાતીય ક્રિયાઓની સંતુષ્ટિના લીધે હસ્તમૈથુન જેવા વિષય પર સમગ્ર દેશમાં ચર્ચા જગાવી હતી.

જો કે દેશમાં આવા વિષયો પર કદી ખુલીને વાત નથી થતી, આ વિષય પર વાત કરવામાં લોકો શરમાય છે પરંતુ હકીકત તે છે કે દેશના ૯૫ ટકા પુરુષો અને ૪૦ ટકા મહિલાઓ સેક્સ્યુઅલ સેટીસફેકશન માટે આ રસ્તાનો ઉપયોગ કરે છે.

ત્યારે ચાલો આજે જાણીએ હસ્તમૈથુનના ફાયદાઓ વિશે

માનસિક તણાવ – સ્ટ્રેસ દૂર થાય

યુએસના ન્યુયોર્કના ફેમસ ગાયનેકોલોજિસ્ટ અને લેખિકા અલેશિયા દ્વેકના જણાવ્યા અનુસાર જ્યારે તમે માનસિક કે શારીરિક તણાવ અનુભવી રહ્યા હોય ત્યારે હસ્તમૈથુન કરવાથી તે સ્ટ્રેસ દૂર થાય છે.

એનું વૈજ્ઞાનિક કારણ એ છે કે હસ્તમૈથુન થી કેટલાય પ્રકારના ન્યુરોટરન્સ રિલીઝ થાય છે. જે તમારા મનને શાંત કરે છે, સંતુષ્ટિ અપાવે છે. આ ઉપરાંત ઘણી વાર દુઃખાવો ઓછો કરવામાં પણ આ મદદરૂપ થાય છે. આમ તમારું મગજ એક આનંદ તરફ ડાયવર્ટ થઇ જતાં તમારો માનસિક તણાવ દૂર થાય છે.

રક્ત પરિભ્રમણ વધે

તણાવ ઘટાડવા કરતાં તમારા હ્રદય તંદુરસ્તી સૌથી જરૂરી છે. આ ઉપરાંત, હસ્ત મૈથુન કરતી વખતે જનનાંગોમાં લોહીનું સંચાર વધે છે. આ પેશી તંદુરસ્ત બનાવે છે.

મેનોપોઝની ઉંમર નજીકના સ્ત્રીઓ માટે જનનાંગોની આસપાસ વધી રહેલા રક્ત પરિભ્રમણ એ સારી બાબત છે. હકીકતમાં, આવી સ્ત્રીઓને યોની શુષ્કતા અને આંતરડા જેવા સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડ્યો છે.

જ્યારે તેમના જનનાંગોમાં રક્તનો સપ્લાય વધે છે. ત્યારે મેનોપોઝના આ લક્ષણોથી તેમને ઘણી રાહત મળે છે. કેટલાક સંશોધનમાં એવું જાણવા મળ્યું છે કે હસ્તમૈથુન દરમિયાન પીડા ઘટતું હોય છે. જો કે, તેના પર હજુ પણ વધુ સંશોધન થઇ રહ્યા છે.

સંભોગમાં આનંદ વધે છે

એક જૂની માન્યતા છે કે જ્યારે તમે વધુ હસ્ત મૈથુન કરતા હશો તો તમે પાર્ટનર સાથે સારી રીતે ઉત્તેજિત નહીં થાવ. જો કે આ વાત ખોટી છે.

જેટલું વધારે તમે પોતાને સંતોષો છો. એટલું જ તમારું શરીર વધુ માંગે છે. તમારા શરીરને લૈંગિક શક્તિ જેવી લાગે છે તે જાણે છે. આ બધી બાબતો એ નિર્દેશ કરે છે કે હસ્ત મૈથુન તમારી સેક્સ ડ્રાઇવ પર હકારાત્મક અસર કરે છે.

જો કે તે વાત યોગ્ય નથી કે જ્યારે તમે સંતોષના આ એકલા પ્રવાસના વ્યસની બની જાઓ છો અને પાર્ટનરના મહત્વને ભૂલી જાઓ છો. જો કે આપણે બધા જાણીએ છીએ કે તેવું શક્ય નથી.

સારી ઊંઘ આવે

આપણે બધા જાણીએ છીએ કે સેક્સ પછી સારી ઊંઘ આવે છે. ખરેખર, સેક્સ તમારા માનસિક તણાવ – સ્ટ્રેસ – ચિંતાને ઘટાડે છે અને શરીરના થાક દૂર કરે છે. જેના કારણે ઊંઘ ઝડપથી આવે છે.

પાર્ટનર સાથે સંભોગ કરતી વખતે અથવા હસ્ત મૈથુન કરતી વખતે તમે જીવનનો અનુભવ કર્યો છે તેનાથી વધુ કોઈ ફરક પડતો નથી. તમને રાહત અનુભવાય છે. જે સારી ઊંઘ લાવે છે.

ઘણા સંશોધનોમાં એવું કહેવામાં આવ્યું છે કે કેટલાક લોકો પુસ્તક વાંચીને સારી ઊંઘ શોધે છે તેમ, હસ્ત મૈથુન આપણા મન પર લગભગ સમાન અસર કરે છે.

કેટલી વાર કરી શકાય હસ્તમૈથુન ?

એવું કશું નક્કી નથી હોતું, પણ જો જોવા જઈએ તો અઠવાડિયામાં ત્રણ વખત હસ્તમૈથુન સારું છે.

હસ્તમૈથુન કુદરતી છે

આ એક સંપૂર્ણ કુદરતી પ્રક્રિયા છે. તેનાથી પ્રજનન ક્ષમતા પર કોઈપણ પ્રકારની ખરાબ અસર થતી નથી. જાતીય ક્ષતિ અને લૈંગિકતાના અભાવનો મુદ્દો પણ તદ્દન અફવા છે. આમ જોવા જઈએ તો પ્રાણીઓમાં બિલાડીઓ, કૂતરાઓ અને વાંદરાઓ પણ હસ્ત મૈથુન કરતા હોય છે.

લેટેસ્ટ News & Stories ની અપડેટ્સ મેળવતા રહેવા માટે પેજ લાઈક કરો